Meraklı olduğu konuda kendini geliştirmek, iş ya da okul çıkışı farklı bir şeyler yapmak, hatta bunu arkadaşlarıyla bir etkinlik haline getirmek isteyenlere mini bir liste hazırladım. Ben, eşim ve çok…
“Burnout” oldum kelimesini en sık ofis koridorlarında duyarsınız. Tükendim ya da tükenmiş hissediyorum yerine ben de dahil olmak üzere “burnout” diyoruz genelde. Gerçekten son zamanlarda inanılmaz derecede “burnout” olmuş hissediyorum…
Hayatımın her döneminde kitap konusunda doymayan bir insan oldum. Kalın denilecek bir kitabı başından kalkmadan yarım günde sıkılmadan bitirebilirim. Hatta hayatımda o kadar büyük yeri olan kitaplar oldu ki, sayesinde…
Okuduğunda çok klişe gelecek belki ya da kolaya kaçmak olarak göreceksin ancak mağduru oynamak sanırım biraz kültürümüzde var. Çocukken ortasında dinleyici olarak kaldığınız sohbetleri hatırlamaya çalışın. Şartlı hayaller hatırlama olasılığınız…
Fotoğraf: Christian Koch Yapılan çoğu araştırmanın sonucu gösteriyor ki; özellikle çalışma hayatının içinde olan kişiler iş – özel yaşam dengesini kuramadıkları için şikayetçi. İşi bir kenara bırakalım, hayatımızın genelinde dengeyi…
Fotoğraf: Jazmin Quaynor Hiçbirimizin fazla zamanı yok çok meşgulüz, istediklerimizi bir türlü yapamıyoruz çünkü vakit ayıramıyoruz. Neden hala o başlamayı çok istediğimiz yemek kursuna başlamadığımız sorulduğunda şaşırarak cevap veriyoruz; “Kafamı…
Birkaç baskın his arasında gelip gidiyoruz bazen. Çözüm üretemeyip aynı şeyleri yapmaya devam ettiğimizde ise bu hislerin varlığını korumaya devam ediyoruz. Bir hafta sonu kendinizi düşünün. Hafta içi yapmak zorunda…
Photo: Gonzalo Arnaiz Kötü hissettiğimiz zaman etrafımızdaki kişileri bu durumdan sorumlu tutmaya eğilimli oluyoruz. Pozitif ve yüksek enerjiyle başladığımız günü etrafımızdaki kişiler yüzünden düşük bir modla kapattığımızı savunuyoruz. İş ya…
Bu soruyu okuduğunuzda size hiçbir şey ifade etmemiş olabilir. Daha önce duyduğunuz ama anlamını bilmediğiniz bir kelime de olabilir IKIGAI. Eğer öyleyse ve bu konu siz de merak uyandırıyorsa çok…
Photo: Caleb Frith Sabah alarmınız çaldı, uzanıp telefonunuzun alarmını kapattınız ya da hala geleneksel birkaç şeyi hayatında tutmayı başaranlardansanız çalar saatinizi. Yatağınızdan kalktınız, yüzünüzü yıkadınız, dişinizi fırçaladınız tüm bunları yaparken…
