27 Eylül 2021
Şehirden kaçmak istediğim ama çok da uzaklaşamadığım dönemlerden birinde, yıllar önce tanışmıştım Komşuköy ile. GDO’suz, hormonsuz ve kimyasal kullanılmadan,...
Beslenme Ansiklopedisi
8 Ağustos 2021
Yiyeceklerin sağlık açısından faydalı olmaları için vitamin, mineral ya da çeşitli enzimler içermesi gerekir. Ayrıca, bu gıdalar yetiştirilirken ilaç...
6 Ağustos 2021
Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak, kişinin kendini aynada beğenmesinden çok daha önemli bir kavramdır. Vücudun gereğinden fazla...
3 Ağustos 2021
Kolajen; deri ve bağ dokusundaki yapısal proteinler için kullanılan genel bir terimdir. Vücudunuzda en bol bulunan protein, kas, kemik,...
2 Ağustos 2021
Sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyen pek çok kişi, dengeli ve doğal beslenme programlarına yönelir. Hem beden hem de ruh...
5 Temmuz 2021
Son yıllarda oldukça popüler olan glutensiz beslenme, kişinin diyetinden glutenli yiyeceklerin tamamen çıkarılması anlamına gelir. Gluten intoleransı yüksek ya...
14 Mayıs 2021
Mindful beslenme ile yeme alışkanlıklarınızı her an kontrol altında tutmak; iştahınızı yönetmenize, diyetinizi iyileştirmenize ve hatta kilo vermenize yardımcı...